2023年も残りわずか、来年に向けての準備は順調ですか？ 2024年は干支でいうと「甲辰（きのえたつ）」 甲も辰もどちらも「木」のエネルギーで、春の暖かい日差しが大地すべてのものに平等に降り注ぎ、急速な成長と変化を誘う年 […]
ほかの人とご自身を比べて、落ち込んだり、妬んだり、気分がアップダウンしてしまうというご相談を受けました。 私も数年前までは毎日ほかの人と比較しては一喜一憂。 SNSを見ては心をざわつかせていました。 今でもふとした拍子に […]
過去にとらわれない・未来の不安に押しつぶされないという文脈で私たちは「今ここ」という言葉を使いがちです。 今日はちょっと違った見方で、この「今ここ」の概念を考えてみたいと思います。 ネガティブからの解放としての「今ここ」 […]
皆さんはご自身のことをポジティブだと思いますか、それともネガティブだと思いますか。 一般にネガティブな人と言われる方は、よく「～がない」という視点でお話されることが多く、ポジティブな人と言われる方は「～があった」という視 […]
