自己理解
自己肯定感が低いという人が見落としているたった一つのこと新着!!

自己肯定感が低いという人が見落としていること 自己肯定感が低い、自尊心がない そうおっしゃる方は後を絶ちません。 私もそう思っていた一人なので、その気持ちは何度も感じたことがあります。 自己肯定感を高めたい、自尊感情を持 […]

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ウェルビーイング
潜在意識は変えるより、○○する方法が効果的!

潜在意識を変えようとしても上手くいかないのはなぜ? 潜在意識の書き換えなど様々なコンテンツが世の中にあります。私もたくさん本を読んだり、実践したりしてみました。 ところでみなさん、変わりましたか? ちなみに私は変わりませ […]

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お知らせ
<募集開始>目先の○十万ではなく長く続けていける起業・副業プログラム

目先の○十万ではなく長く続けていける起業・副業プログラム ~月収3~10万円を目指す初心者向けプログラム~ 起業や副業を視野に入れてコーチングを学んで資格まで取ったのに、資格を活かせずにそのままになっていませんか? 実績 […]

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人間関係
コーチングが組織を変えるのではない。変わった自分が組織を変える

それでもコーチングを学ぶ理由 コーチングを学ぶ理由というのは人それぞれです。 例えば自分のコミュニケーションを変えたいというように自分を変えたい人もいれば、周りの人や組織を変えたいという人もいます。 でも最初に言いたいの […]

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ウェルビーイング
幸せな人は知っている、幸せを感じるための3つのこと

幸せはどこにある? 幸せの青い鳥という物語をご存知の方も多いと思います。幸せの青い鳥を探しに様々な国を探し回っても見つからず、結局は自分たちが飼っていた鳥が青い鳥だったという物語なのですが、私たちも幸せになりたいといろん […]

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モチベーション
新しい手帳を開く前に!一年を締めくくれてますか?

一年を始める前にしておくこと 気が付けば12月、2022年が終わろうとしています。この時期になると大掃除や忘年会、クリスマスなど色々と忙しくなってきますね。 先日、2023年の新しい手帳を買いました。10月くらいから各雑 […]

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ウェルビーイング
気分が落ちる・なんだか上手くいかない時の脱出方法

上手くいかない落とし穴からどう脱出すればいいですか? ちょうどクライアントの方が落とし穴と言える状況に陥ってらっしゃって、そこからどう抜け出すかという内容でセッションをしました。 こういうことって私にも経験があるし、よく […]

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モチベーション
「継続できない」という人の9割が見落としていること

継続力がない!継続力をつけたい! そんなことを思っていませんか。実は私もずっと自分には継続力がないな、継続力ほしいなと思っていました。でもダイエットもストレッチも継続できずに途中でフェードアウトすることばかり。継続できる […]

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コミュニケーション
話下手でも大丈夫!相手に伝えるコツ

伝え方が下手だから伝わらない? 結論から言うとNOです。 コーチングでコミュニケーションを改善したいとおっしゃる方の中に、伝え方が下手くそで相手に伝わらないので、伝え方や話し方を知りたいという方が一定数いらっしゃいます。 […]

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ウェルビーイング
「今ここ」を生きるために腕時計を外そう

「今ここ」を生き切れない マインドフルネスの重要性が至る所で言われている一方で、私たちはいつもタスクや管理に追われて、まだ来ていない未来に悩まされていたり、もう過ぎてしまった過去に囚われていたりします。 私も常に明日の夕 […]

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