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毎日がご機嫌でいられる!自分の時間の作り方新着!!

時間がない、忙しい時ほど必要な自分の時間 忙しいというのは心を亡くすと書くのだとよく言われますが、忙しい時ほど心が荒んだり、イライラしがちだったり、ケアレスミスが増えてしましますよね。 自分の時間が大切なのは分かりながら […]

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モチベーション
日々の積み重ねが大切!部下や生徒のモチベーションを上げる伝え方

モチベーションを上げるには 最初は部下や生徒にモチベーションがあったのに次第に低下していく、もしくはそもそもモチベーションがない状態にあるといった状況にお困りの方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。 今日はモチベ […]

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自己理解
自信のない人が2ステップで変わる!自分に自信をつける方法

たった2ステップで自信をつける方法 私も数年前までは自信がなく、周りの人がSNSなどで「○○というチャンレジしました!」とか「~できました!」というような投稿を見るたびに何もできていない(と勝手に思っている)自分を卑下し […]

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コミュニケーション
「先生」必見!!ティーチングとコーチングの使い分け

ティーチングとコーチング、どう使い分けたらいい? 今まではティーチングだけしていたけれど、それでは主体性が育たない。だからコーチングを取り入れたい、そうおっしゃる先生・指導者・上司の方はとても多いです。 でも実際にはティ […]

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お知らせ
3カ月で心の癖に感謝して手放すワークショップ申込募集

3カ月で心の癖に感謝して手放すワークショップ 3ヵ月で自分の心の癖を手放して、楽な生き方にシフト出来ると聞いたらどう感じますか? そんなことできないって思う? 私にできるか自信がないって思う? 3ヵ月は短すぎるって思う? […]

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モチベーション
目標達成できる人とできない人のたった3つの違い

目標達成できる人が持っている3つの信念 目標達成のサポートをしてきて目標達成する人と挫折する人には大きな3つの信念の差があることに気付きました。 3つの信念を持っている人は必ず目標達成します。 最初のうちは半信半疑だった […]

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モチベーション
歯磨きくらいに楽になる!邪魔くさいことを習慣化するコツ

習慣化したいんだけど邪魔くさい!のジレンマ コーチングセッションでは時間管理や習慣化といったテーマに取り組まれる方もたくさんいらっしゃいます。私自身も掃除系の家事が本当に邪魔くさくて嫌で後回しにしては大掃除の時に苦労する […]

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お知らせ
セッション価格改定のお知らせ

2022年9月からセッションの価格を改定することといたしました。 現在すでに継続セッションを受けてくださってる方は 今後も現在の価格で引き続き提供いたします。 2022年9月1日以降に新たにご契約いただく方から 新規価格 […]

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ウェルビーイング
すぐできる!ニュース・人間関係etc心がつらいと感じたときの対処法

心がつらい・きついと感じるときにこそ必要な手当ての仕方、セルフコンパッション 色々なニュースや出来事に気持ちが落ちてツライと感じる方もここ数日は特に多いのではないかと思います。 私自身もちょっときついな~と思っている一人 […]

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転職
転職の失敗を未然に防ぐ!転職を考える前にするべき一つのこと

転職を決意するまでにすること 今やネット上で簡単に転職エージェントに登録ができたり、転職についての情報が得られるようになりました。日々たくさんの人材サービス企業のCMを目にします。 転職することが悪いという風潮がなくなり […]

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