心がつらい・きついと感じるときにこそ必要な手当ての仕方、セルフコンパッション 色々なニュースや出来事に気持ちが落ちてツライと感じる方もここ数日は特に多いのではないかと思います。 私自身もちょっときついな～と思っている一人 […]
