歯磨きくらいに楽になる！邪魔くさいことを習慣化するコツ
2022年8月4日
習慣化したいんだけど邪魔くさい！のジレンマ コーチングセッションでは時間管理や習慣化といったテーマに取り組まれる方もたくさんいらっしゃいます。私自身も掃除系の家事が本当に邪魔くさくて嫌で後回しにしては大掃除の時に苦労する […]
やる気スイッチが現れる！たった3つのステップ
2022年5月27日
やる気スイッチってそもそもどこにある？ なんとなくやる気が出ない。子どものやる気がイマイチ…。なんていう悩みは誰しも一度や二度は経験したことがあるのではないでしょうか。 CMで「やる気スイッチどこにあるんだろう？」という […]
失敗か成功かは始める前に決まっている！？セルフトークの使い方
2022年5月19日
失敗する人と成功する人の違いはセルフトークにあり！ 失敗するか成功するかは始まる前に概ね決まっていると言われています。何もしていないのに結果が決まるなんてありえない、そう思っていませんか。 私もそう思っていましたが、この […]
目的と目標の違いが生む「目標が欲しい」と思う人が陥るワナ
2022年3月10日
目標が欲しい人という人が目標を見つけられない理由 目標を持っている人ってなんだかキラキラしてますよね。 私も目標持って頑張ってみたいなーと思いながらも目標が見つからない日々が長く続いていました。 目標のない自分ってイケて […]
失敗を反省しても活かせない！反省を振り返りにする３つのポイント
2022年2月15日
失敗を活かす反省と振り返り方法をお伝えします。 失敗を反省して凹んでいるばかりでそれを活かせないなんて勿体ないことをしていませんか。失敗の活かし方を引き出す方法をお伝えします。 反省が振り返りにならない理由 反省は本来、 […]
努力が続かないと悩む前に！努力が継続するマインドセット
2022年1月28日
努力が継続しない人が陥るワナと抜け出し方 努力が続かない、頑張ろうと思っても三日坊主になってしまう。そんな方々が陥っている思い込みを書き換えて努力が実るマインドを手に入れる方法をお伝えします。 努力≠同じ事を続ける 努力 […]
