自己理解
心が揺らぐことは悪いこと?その考えが自己肯定感の低下を招く

「揺るがない心」という言葉に踊らされていませんか。 たくさんのキャッチフレーズや謳い文句を私たちは日々目にしていて、その影響を受けています。 「揺るがない心」や「ブレない軸」なんていうのはとってもカッコよく聞こえますし、 […]

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自己理解
強みを伸ばす?弱みをつぶす?

強みを伸ばすべきか、弱みをなくしていくべきかの議論が尽きない ここ数年ギフテッドという言葉をよく耳にしますが、そこまで飛びぬけていなくても、誰しも強みや弱みがありますよね。特に、ちょっと得意とかちょっと苦手とか、このあた […]

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自己理解
自信のない人が2ステップで変わる!自分に自信をつける方法

たった2ステップで自信をつける方法 私も数年前までは自信がなく、周りの人がSNSなどで「○○というチャンレジしました!」とか「~できました!」というような投稿を見るたびに何もできていない(と勝手に思っている)自分を卑下し […]

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自己理解
幸せを感じない人と幸せを感じる人のたった一つの違い

不幸なわけではないけれど幸せを感じない 自分は不幸ではないけれど、だからといって幸せだと言い切れない。もっと幸せになりたい。そう感じている方は多いのではないでしょうか。 私自身も数年前まではもっと幸せになりたい!もっと幸 […]

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自己理解
強みはないのに弱みはある、と言う人が自分の強みを見つける方法

弱みはたくさん知ってるけど強みが分からない 自分の強みを発見したい、魅力や自分らしさを見つけたいという内容でセッションを受けられる方が少なくありません。 他者から見たらとても魅力的な人なのになぜか自分の強みや魅力に当の本 […]

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